18. december 2017

Vi har brug for ægte fællesskaber

Det moderne menneske er faret vild i sig selv. Individualismen og like-manien har inficeret os, og eneste modkur er, at vi genfinder fællesskabet ...
Det moderne menneske er faret vild i sig selv. Individualismen og like-manien har inficeret os, og eneste modkur er, at vi genfinder fællesskabet og omsorgen for hinanden. Det mener Karen-Lise Mynster, der trods bekymring nærer håb for fremtiden. Efter nytår er hun aktuel i ...
11. december 2017

Ro og overskud starter i maven

Vejrtrækning, hvile og motion – du kender nok allerede en del af rådene, hvis du mentalt er ude af balance. Men vores kost ...
Vejrtrækning, hvile og motion – du kender nok allerede en del af rådene, hvis du mentalt er ude af balance. Men vores kost er faktisk ligeså vigtig. Meget forskning viser i dag, at mangel på næringsstoffer eller forkert kost kan skabe kaos i hovedet.
06. december 2017

Sorg og tavshed pa arbejdspladsen

På mange områder lever vi i en priviligeret del af verden. Det pæne liv deles på Facebook helst med filter og i et ...
På mange områder lever vi i en priviligeret del af verden. Det pæne liv deles på Facebook helst med filter og i et douchet skær. Vi føler os anerkendte ...
04. december 2017

“Hellere en halv times meditation på stuegulvet end en lang løbetur”

Tidligere jagtede Mia L. Rasmussen smidigheden, hurtigheden og udholdenheden. I dag prioriterer hun sit mentale helbred højere, og det indebærer tid til både ...
Tidligere jagtede Mia L. Rasmussen smidigheden, hurtigheden og udholdenheden. I dag prioriterer hun sit mentale helbred højere, og det indebærer tid til både yoga, meditation og mindfulness.
01. december 2017

Husk at træne dine mentale muskler

Vi er ofte bedre til at tilgodese vores fysiske sundhed end vores psykiske, mener flere eksperter. Men den mentale sundhed er vigtig og ...
Vi er ofte bedre til at tilgodese vores fysiske sundhed end vores psykiske, mener flere eksperter. Men den mentale sundhed er vigtig og kommer ikke af sig selv. Den ...
21. august 2017

Ramt af angst: Jeg har lært at lytte til faresignalerne

Selv om man grundlæggende er et glad menneske, kan man godt gå helt ned med flaget. Det oplevede Martin Brygmann, da han i ...
Selv om man grundlæggende er et glad menneske, kan man godt gå helt ned med flaget. Det oplevede Martin Brygmann, da han i 2011 blev ramt af panikangst op til premieren på sit onemanshow, ‘De fleste ulykker sker med lemmet’. Erfaringen fra dengang er ...
10. juli 2017

Depression: Stop grublerierne og lev livet

Med udgivelsen af bogen ”Lev mere, tænk mindre” rammer Pia Callesen lige ned i tidsånden. WHO antager, at i løbet af de næste 20 år vil depression være blandt de to mest belastende sygdomme – næstefter hjertekarsygdomme – hvad angår sygdomsbyrde og økonomiske konsekvenser ...
Med udgivelsen af bogen ”Lev mere, tænk mindre” rammer Pia Callesen lige ned i tidsånden. WHO antager, at i løbet af de næste 20 år vil depression være blandt de to mest belastende sygdomme – næstefter hjertekarsygdomme – hvad angår sygdomsbyrde og økonomiske konsekvenser ...
Annonce
06. juli 2017

Ro og nærvær: Farvel til præstationsferien

Mange tager elementer fra et resultatorienteret arbejdsliv med sig på ferie. Derfor bliver også ferien for nogle en arena, hvor der skal præsteres – maraton i Paris, trekking i Marokko og bjergbestigning i Rusland er nogle af mulighederne i en aktiv ferie. Men den ...
Mange tager elementer fra et resultatorienteret arbejdsliv med sig på ferie. Derfor bliver også ferien for nogle en arena, hvor der skal præsteres – maraton i Paris, trekking i Marokko og bjergbestigning i Rusland er nogle af mulighederne i en aktiv ferie. Men den modsatte tendens er på vej, hvor retræteophold med fokus på fordybelse, […]
24. maj 2017

BS: Vi skal spille hinanden gode i parforholdet

Uanset om det er på slagmarken eller i vores private liv, så handler det for B.S. Christiansen om det samme. Ærlighed og tillid ...
Uanset om det er på slagmarken eller i vores private liv, så handler det for B.S. Christiansen om det samme. Ærlighed og tillid – og, at vi tør vise ...
14. april 2017

Krisen blev mit springbræt til et liv i balance

En alvorlig diagnose blev for skuespiller Mille Dinesen en skelsættende og livsændrende oplevelse. Først gjorde diagnosen hende mere sårbar og angst, end hun ...
En alvorlig diagnose blev for skuespiller Mille Dinesen en skelsættende og livsændrende oplevelse. Først gjorde diagnosen hende mere sårbar og angst, end hun brød sig om, men siden gjorde ...
10. april 2017

Sorgen er også en kraft for det gode

Når du mister en elsket, vil sorgen ændre dig. Voldsomt. Men til hvad? Svaret på dét spørgsmål må du hellere selv tage ansvar ...
Når du mister en elsket, vil sorgen ændre dig. Voldsomt. Men til hvad? Svaret på dét spørgsmål må du hellere selv tage ansvar for.
14. juni 2016

Stress over diabetes førte til depression

Det kan være svært for andre at forstå, hvor svært det er at leve med diabetes og den evige frygt for lavt blodsukker ...
Det kan være svært for andre at forstå, hvor svært det er at leve med diabetes og den evige frygt for lavt blodsukker og efterfølgende kollaps. Men ny teknologi gør det lettere at regulere sygdommen, så tilværelsen med type-1 diabetes kan blive mere tryg ...
24. september 2014

Når storken kommer med en baby – og en depression

Fødselsdepression rammer både mænd og kvinder, og størstedelen søger aldrig behandling. Vejen frem er åbenhed og mere viden om symptomer – både hos ...
Fødselsdepression rammer både mænd og kvinder, og størstedelen søger aldrig behandling. Vejen frem er åbenhed og mere viden om symptomer – både hos de nybagte forældre og sundhedsvæsenet.
Se flere nyheder