13. december 2017

Ungdommen bevarer de gode, gamle traditioner

Den nye generation er slet ikke rebelsk og fandenivoldsk som tidligere generationer – faktisk går den mere op i at ’alt skal være ...
Den nye generation er slet ikke rebelsk og fandenivoldsk som tidligere generationer – faktisk går den mere op i at ’alt skal være som det plejer’ i forhold til juletraditioner. Sovs, julepynt og dans om juletræet – som i de gode gamle dage, tak.
12. december 2017

Dufte: Den aromatiske vej til nydelse

Duftes vej til nydelse er en filterfri hurtigrute direkte til hjernens center for følelser. Vi træffer flere valg med vores næse, end vi ...
Duftes vej til nydelse er en filterfri hurtigrute direkte til hjernens center for følelser. Vi træffer flere valg med vores næse, end vi er os bevidst. Og ved juletid træffer vi ekstra mange i butikkernes parfumeafdeling.
11. december 2017

Ro og overskud starter i maven

Vejrtrækning, hvile og motion – du kender nok allerede en del af rådene, hvis du mentalt er ude af balance. Men vores kost ...
Vejrtrækning, hvile og motion – du kender nok allerede en del af rådene, hvis du mentalt er ude af balance. Men vores kost er faktisk ligeså vigtig. Meget forskning ...
06. december 2017

Sorg og tavshed pa arbejdspladsen

På mange områder lever vi i en priviligeret del af verden. Det pæne liv deles på Facebook helst med filter og i et ...
På mange områder lever vi i en priviligeret del af verden. Det pæne liv deles på Facebook helst med filter og i et douchet skær. Vi føler os anerkendte ...
05. december 2017

Mit liv med hiv: Jeg er stadig sådan én, som folk er bange for at røre ved

Mange danskere har 80’ernes skræmmekampagner om hiv og aids siddende i hukommelsen, og tabu og frygt for sygdommen lever i bedste velgående. Susan ...
Mange danskere har 80’ernes skræmmekampagner om hiv og aids siddende i hukommelsen, og tabu og frygt for sygdommen lever i bedste velgående. Susan har hiv med sygdommen i kontrol, ...
04. december 2017

“Hellere en halv times meditation på stuegulvet end en lang løbetur”

Tidligere jagtede Mia L. Rasmussen smidigheden, hurtigheden og udholdenheden. I dag prioriterer hun sit mentale helbred højere, og det indebærer tid til både ...
Tidligere jagtede Mia L. Rasmussen smidigheden, hurtigheden og udholdenheden. I dag prioriterer hun sit mentale helbred højere, og det indebærer tid til både yoga, meditation og mindfulness.
01. december 2017

Husk at træne dine mentale muskler

Vi er ofte bedre til at tilgodese vores fysiske sundhed end vores psykiske, mener flere eksperter. Men den mentale sundhed er vigtig og kommer ikke af sig selv. Den skal trænes på lige fod med kroppen.
Vi er ofte bedre til at tilgodese vores fysiske sundhed end vores psykiske, mener flere eksperter. Men den mentale sundhed er vigtig og kommer ikke af sig selv. Den skal trænes på lige fod med kroppen.
Annonce
22. november 2017

Skovbadning: Happy hour i humørbaren

Happy hour kalder billeder frem af festlige plakater med two-for-one cocktails i nattelivet, men den slags giver som regel en del tømmermænd. Det gør naturens variant af Happy hour til gengæld ikke, den har den modsatte effekt, den restituerer faktisk kroppen.
Happy hour kalder billeder frem af festlige plakater med two-for-one cocktails i nattelivet, men den slags giver som regel en del tømmermænd. Det gør naturens variant af Happy hour til gengæld ikke, den har den modsatte effekt, den restituerer faktisk kroppen.
13. november 2017

Elsebeth Egholm: Det er nu, livet skal leves

Elsebeth Egholm, én af de mest skattede danske krimiforfattere, fik konstateret brystkræft for et par år siden. Hun er kommet godt igennem sin ...
Elsebeth Egholm, én af de mest skattede danske krimiforfattere, fik konstateret brystkræft for et par år siden. Hun er kommet godt igennem sin behandling og er nu klar til ...
16. oktober 2017

Behov for åndelig omsorg

Danmark regnes af mange som verdens mindst religiøse samfund. Hvis man f.eks. spørger, hvor mange pct. af en given befolkning tror på ”en ...
Danmark regnes af mange som verdens mindst religiøse samfund. Hvis man f.eks. spørger, hvor mange pct. af en given befolkning tror på ”en absolut sandhed”, så svarer 95 pct. ...
12. september 2017

Frygtkultur skaber overflod af diagnoser

Vi lever i en tid med et væld af diagnoser, som egentlig skulle hjælpe os til et bedre liv. Men flere eksperter advarer ...
Vi lever i en tid med et væld af diagnoser, som egentlig skulle hjælpe os til et bedre liv. Men flere eksperter advarer om, at vi har nået så ...
06. september 2017

Pension: ”Man skal stoppe, mens legen stadig er god”

Efter næsten 40 år som gymnasielærer har Karin-Ann Madsen taget afsked med arbejdsmarkedet. Hun glæder sig til mere tid til motion, familie og ...
Efter næsten 40 år som gymnasielærer har Karin-Ann Madsen taget afsked med arbejdsmarkedet. Hun glæder sig til mere tid til motion, familie og kultur. Men ordet pensionist har hun endnu ikke forliget sig med.
29. august 2017

Du har empty-nest-syndrome

Hun er 48 år gammel og sidder foran mig og græder. Hun har haft det skidt i mere end et halvt år, af ...
Hun er 48 år gammel og sidder foran mig og græder. Hun har haft det skidt i mere end et halvt år, af hvad der viser sig at være ...
21. august 2017

Ramt af angst: Jeg har lært at lytte til faresignalerne

Selv om man grundlæggende er et glad menneske, kan man godt gå helt ned med flaget. Det oplevede Martin Brygmann, da han i ...
Selv om man grundlæggende er et glad menneske, kan man godt gå helt ned med flaget. Det oplevede Martin Brygmann, da han i 2011 blev ramt af panikangst op ...
13. juli 2017

Vær stolt af din mor-krop

Forskning tyder på at kvinder har et urealistisk billede af, hvordan en mor-krop skal se ud, og presser derfor sig selv for at vende tilbage til en krop, der for evigt er forandret.
Forskning tyder på at kvinder har et urealistisk billede af, hvordan en mor-krop skal se ud, og presser derfor sig selv for at vende tilbage til en krop, der for ...
11. juli 2017

Vi har fået et kropumuligt forhold til mad

Det er blevet normalt at have et unormalt forhold til mad. Vi forsager vores sult, tugter vores kroppe med kure og straffer os ...
Det er blevet normalt at have et unormalt forhold til mad. Vi forsager vores sult, tugter vores kroppe med kure og straffer os selv med hård træning. I sundhedens ...
10. juli 2017

Depression: Stop grublerierne og lev livet

Med udgivelsen af bogen ”Lev mere, tænk mindre” rammer Pia Callesen lige ned i tidsånden. WHO antager, at i løbet af de næste ...
Med udgivelsen af bogen ”Lev mere, tænk mindre” rammer Pia Callesen lige ned i tidsånden. WHO antager, at i løbet af de næste 20 år vil depression være blandt ...
Se flere nyheder