11. januar 2025

Ekspertens guide: Fra hurtigt vægttab til varig løsning

Giv decemberkiloene kamp til stregen med disse metoder – vælg mellem hurtige løsninger eller varige livsstilsændringer. Januar er ofte lig med en frisk start, især når det kommer til vægten. Efter en måned fyldt med julemad, konfekt og drinks, er det for mange tid ...
[the_ad_group id="2494"]
Fedme/overvægt
folkesundhed
Overvægt
15. januar 2025

Studier peger på mulig uventet bivirkning af Ozempic – det kan ramme dine øjne

Hvis du bruger disse midler, bør du være opmærksom på, hvad forskere netop har opdaget. Populært vægttabsmiddel under lup – kan Ozempic påvirke ...
...
Demens
Tema
15. januar 2025

5 livsstilsændringer, der mindsker din risiko for demens

Op mod 40 procent af alle demenstilfælde kan forebygges ved at foretage ændringer i livsstilen. Et sted mellem 85.000 og 90.000 danskere lever ...
...
Diabetes
Tema
15. januar 2025

Disse 7 symptomer kan indikere diabetes

Ved at være opmærksom på disse 7 symptomer kan du reducere risikoen for alvorlige komplikationer. I 2022 havde omkring 350.000 personer Diabetes i ...
...
Kost
Opskrifter
Viden om
14. januar 2025

Disse morgenmadsfavoritter kan skade dit helbred

Din morgenmad kan gøre mere skade end gavn. Læs med og se, hvordan du kan starte dagen på en sundere måde. Morgenmad bliver ...
...
Spiseforstyrrelser
Tema
14. januar 2025

Nytårsdiæter kan føre til alvorlige spiseforstyrrelser

De velmenende nytårsforsætter om en sund livsstil kan føre til alvorlige mentale problemer, hvis man ikke passer på. I en tid, hvor nytårsfortsætter ...
...
folkesundhed
Psyke
14. januar 2025

Ikke al afslapning er lige god – sådan holder du hjernen skarp fra sofaen

Du sidder alligevel ned – så hvorfor ikke gøre noget, der booster din hjerne? Tænk lige over, hvor mange timer du egentlig sidder ...
...
Motion
Viden om
14. januar 2025

Indendørs eller udendørs? Her er den bedste måde at få mest ud af din gåtur

Gang er en fantastisk måde at holde sig aktiv på, men burde du gå udenfor eller indenfor for at opnå de bedste sundhedsmæssige ...
...
Krop
Viden om
14. januar 2025

Forskning afslører: Bestemt blodtype øger risikoen for slagtilfælde

En specifik blodtype giver større risiko for slagtilfælde, viser en stor undersøgelse. Blodtyper beskriver de kemiske stoffer, der findes på overfladen af vores ...
...
Demens
Tema
13. januar 2025

Demens blandt unge: Disse 15 faktorer kan øge din risiko

Disse 15 forskellige faktorer kan forebygges og forhindre tidlig demens hos danskerne. Mens demens er meget mere almindelig hos ældre voksne, diagnosticeres hundredtusindvis ...
...
Kost
Krop
Viden om
13. januar 2025

Vil du kvitte smøgerne i januar? Prøv disse fødevarer

Det kan være en stor udfordring at kvitte smøgerne, men visse fødevarer kan gøre rejsen lettere. En læge præsenterer i Express.uk en interessant liste over ...
...
Motion
Viden om
13. januar 2025

Kickstart dit år med effektiv hjemmetræning for alle niveauer

De kræver hverken et fitnessmedlemskab eller et rum fyldt med udstyr! Disse 4 øvelser kan du nemt lave derhjemme og komme i form. ...
...
Krop
Viden om
13. januar 2025

Ny forskning: Periodisk faste har en uventet bivirkning

Ny forskning afslører en uventet bivirkning ved periodisk faste. Men hvor bekymrede skal vi egentlig være? Periodisk faste er blevet populært som en ...
...
Opskrifter
13. januar 2025

Rødbedesmoothie

Smuk og nærende rødbedesmoothie, der er let at tage med sig, så længe du kan holde den kold!
...
Alkohol
Tema
13. januar 2025

Flere danskere springer på sober curious-bølgen – tør du?

Flere og flere danskere hopper med på bølgen om at være ‘Sober curios’, og det tegner godt for vores sundhed. Afholdende perioder kan ...
...
Krop
Viden om
12. januar 2025

Turbodiæter: Derfor gør de mere skade end gavn

Mange kan være tilbøjelige til at afprøve turbodiæter i januar, men de skader oftest mere end de gavner. I virkeligheden kan turbodiæter faktisk ...
...
Søvn
Tema
12. januar 2025

5 gode råd til den perfekte lur

5 nemme tips til at tage en lur i løbet af dagen – uden at ødelægge søvnrytmen. Januar kan være en trættende måned ...
...
Se flere nyheder