Læs de to simple tricks, der sikrer, at sprayen faktisk virker – og undgå de klassiske fejl, som mange begår.

Sådan bruger du næsespray korrekt

Når vinterens kulde gør næsen til et uindtageligt fort, bliver næsespray hurtigt en fast følgesvend.

Forkert teknik kan gøre sprayen mindre effektiv og endda ubehagelig – men med to simple ændringer kan du forvandle din næsespray-rutine.

Fejl 1: Forkert håndvalg

De fleste tager instinktivt sprayen i den nærmeste hånd, men det er her, første fejl opstår. For at næsesprayen skal fordeles korrekt i næsen, skal du skifte hånd.

Brug højre hånd til venstre næsebor.

Brug venstre hånd til højre næsebor.

Denne teknik sikrer, at medicinen lander, hvor den gør mest gavn, og ikke blot rammer næseskillevæggen, hvor den mister sin effekt.

Fejl 2: Forkert hovedstilling

Hvis du oplever den ubehagelige følelse af, at næsesprayen løber bagud i halsen, så handler det om din hovedstilling.

Løsningen er simpel: Kig ned mod dine fødder, mens du sprayer.

Når du gør dette, holder du medicinen i næsen, hvor den skal arbejde.

Hvorfor det virker

Disse justeringer hjælper medicinen med at nå de rigtige områder i næsen, hvilket gør næsesprayen langt mere effektiv.

Samtidig undgår du at spilde medicinen – og oplever sandsynligvis en hurtigere lindring af din stoppede næse.

En ven i nøden – men brug med omtanke

Selvom næsespray kan være en stor hjælp, skal den bruges med måde. Overforbrug kan føre til afhængighed og gøre næsen endnu mere tilstoppet, når sprayen ikke bruges.

Følg altid anvisningerne på produktet og tag en pause, hvis du har brugt sprayen i længere tid.

Så næste gang forkølelsen rammer, og næsen driller, så husk disse tricks.

Artiklen er baseret på informationer fra Dagens.dk LÆS OGSÅ:  Aatjuu: Høfeber, corona eller bare mild forkølelse