D-vitamin immunforsvarets batteri

Det er almindelig kendt, at et af de vigtige vitaminer for vores immunforsvar er D-vitamin. D-vitamin er livsnødvendigt for dræber-T-celler, som immunforsvaret bruger, når det skal bekæmpe bl.a. bakterier og virus, men også kræft. Disse celler kan ikke leve uden D-vitamin. Vi danner D-vitamin i huden, når vi får sollys. Derudover er især fede fisk rige på D-vitamin.

Kilde: videnskab.dk