Det går langsommere med tiden

Af: Lise Grosmann/BeautyBlog.dk

Det kommer snigende, men en dag er det ganske vist og synligt. Vi er ikke længere, hvad vi var. Alt går langsommere. Huden bliver tynd og tør, håret mister grokraft, og selv søvnen er ikke længere den samme. Men der findes råd.

Med de genetiske forskelle, der nu engang er, ender vi alle med ulemper, der følger af alderdommens langsommere cellefornyelse og svagere immunforsvar. På huden kan det ikke bare ses, det kan også mærkes. Den bliver tyndere og mere tør, somme tider så tør og sprød, at der opstår små blødninger og infektioner. Det bør være en daglig vane for alle – også mænd – at smøre ikke bare ansigt men hele kroppen ind i creme, der giver huden den beskyttende barriere, den ikke længere selv kan præstere. Lange varme bade og indsæbning er ikke nogen god idé. Hyppig hårvask heller ikke. Det er det til gengæld at holde gang i blodcirkulationen både ved at røre sig og styrke udefra. Og Ole Lukøje lokkes med et mist lavendel.

 

Stop kløe og tørhed

Hårbund er hud og ikke undtaget fra den tørhed og øgede tendens til kløe og irritation, der følger med alderen. Det er en god idé at se efter shampoo uden sulfat men med fugtende og beroligende ingredienser. Denne indeholder Aloe vera, grøn te, silicium og andet, der styrker huden og dermed en fortsat sund hårvækst.

juhldal-oekologisk-shampoo-no9-200ml-1

Juhldal Økologisk Shampoo No 9, 99 kr. for 200 ml hos Matas, helsekostbutikker, visse apoteker og juhldal.dk

 

Tætner og styrker huden

Natlysolie indeholder fedtsyrer som dem, der binder hudceller sammen som mørtel mellem mursten. Det er af yderste vigtighed for hele kroppens velvære, at huden udgør en tæt barriere mod det ydre miljø. Desuden er der sheasmør, sesamolie, olivenolie, glycerin og Centella asiatica ekstrakt, som virker anti-inflammatorisk. Der er både ansigts- og kropsprodukter i serien.

weleda-evening-primrose-age-revitalizing-body-lotion-1783624-1

Weleda Evening Primrose Age Revitalising Body Lotion, 185 kr. for 200 ml hos Matas og helsekostbutikker

 

Lukker revner og styrker cirkulationen

Hælrevner, tør, kløende hud og kolde fødder kan være ret generende, men denne creme kan afhjælpe det ved to daglige indsmøringer. For ud over at indeholde flere fugtspecialister – bl.a. urea, allantoin, sheabutter, kæmpenatlysolie og makadamianøddeolie – så indeholder den også et cirkulationsfremmende ekstrakt med Ginkgo biloba, så der kommer varme i undersåtterne.

cosborg-fodcirkulationcreme-1

Cosborg FodCirkulationCreme, 199 kr. for 100 ml hos Matas, helsekostbutikker og apoteker.

 

Den aromatiske vej til velvære

Planters aromatiske olier har alle dage været en del af vores liv med deres duft men også i de krydderurter, vi spiste flere af førhen. Derved opdagede vi, at ’noget’ i dem lindrede f.eks. maveonde og kunne hele sår. Det er noget af den viden, der udnyttes i aromaterapi, der er populær som ingensinde. Herunder til at afslappe og berolige, når søvnen udebliver. Jurlique har mange års erfaring i æteriske olier og deres anvendelse både i hudpleje og som mists, man sprayer sig og/eller sine omgivelser med.

jurlique_am_calming_blend_195-dkk-1

Jurlique Calming Blend Aromatherapy Mist med lavendel og grapefrugt, 195 kr. for 50 ml hos Matas, stormagasiner, helsekostbutikker og jurlique.dk Der er også en Revitalising Blend og Balancing Blend i serien.
Forrige historie
Bliv ældre og bliv lykkeligere

Del på:

Næste historie
”Man behøver ikke at blive grim, selvom man bliver ældre”