Wassim Hallal: Fedme, hvorfor? – og hvis ansvar?

Min verden er fyldt med usunde fristelser og manglende tid til motion, så jeg står som udgangspunkt i skudlinjen til at blive ramt af en af samfundets største fjender, fedmen.

Dog er dette ikke en fjende, jeg vil lade vinde, og gennem mit job som kok har jeg alle forudsætninger for at sammensætte den korrekte kost, så jeg ikke bliver et offer. Endvidere er jeg også opmærksom på at få motion, når muligheden er der. Om det er at tage cyklen på arbejde, eller at køre en længere tur på den tohjulede med vennerne, er forskelligt, men begge dele er vel motion.

 

Men hvorfor er fedmen blevet så stort et problem, som den er i dag, og hvem bærer ansvaret?

Jeg tror, der er flere grunde hertil. Først og fremmest er det usunde jo blevet en del af vores hverdag. Ting, man tidligere kun fik en gang om ugen, er i dag en del af dagligbordets glæder. Mange vælger den hurtige løsning. Andre har ikke overskuddet til at tage konflikten med børnene om, hvorvidt de skal have speciel aftensmad, eller bare skal have det samme som de voksne. Man vælger de nemme løsninger. Hvorfor? Tiden er bare ikke til mere for mange – eller bruger man bare ikke tiden rigtigt?

Alt er blevet større

Endvidere er vi jo også under voldsom indflydelse fra vores omverden. Tænk blot på, hvordan flere og flere steder bliver amerikaniserede. Tager man en tur på den nærmeste McDonald’s, kan alt fås i størrelse XXL, uden det koster ret meget mere. Hvem kan sige nej til det? Når disse tilstande så også begynder at indfinde sig i vores supermarkeder, så man kan få 3 til 2’s pris, eller pakken med 30 pct. mere i kun koster 10 pct. mere, så er valget jo ikke så svært.

Så er der jo også problemet med at få rørt sig. Det kan godt ske, man går til fitness en gang om ugen, eller knægten spiller lidt fodbold. Men er dette den eneste motion, man får, er det jo langt fra nok. Man vil hellere bruge tiden foran skærmen end på græsplænen i haven. Tager man bilen på arbejde, kan man sove ti minutter længere osv. Alt sammen valg, der alt andet lige ikke er med til at forebygge fedme.

Du må selv løfte ansvaret

Men hvem bærer ansvaret, hvordan kan det laves om? Skal man lave totale sukkerforbud i børnehaven? Skal man hæve afgifterne på alt det usunde? Skal der være sundhedsordninger på alle arbejdspladser?

Ansvaret ligger kun et sted, nemlig hos det enkelte individ. Ingen er tvunget til at tage bilen på arbejde, eller vælge XXL-menuen på McDonald’s. Vi lever i en verden, hvor valgmulighederne er mange. At mange foretager de dumme valg, er som udgangspunkt deres problem. Det er svært at have ondt af 150+ kilos-manden, der fylder sin indkøbsvogn med chips og cola. Han har åbenlyst selv valgt, at han vil være, som han er, og her er det nok for sent at sætte ind.

Lad os bruge energien i hjemmet, så vi allerede, mens vores børn er små, får opdraget dem til et sundt liv med grøntsager, motion og selvfølgelig sukker i de rette mængder.

Vi er vores egen lykkes smed – det er vores eget ansvar.