Gør ferierejsen til en god oplevelse

Bilturen ned gennem Tyskland eller sejlturen til Bornholm eller Norge er for mange optakten til ferie og glade dage. Men hvis lillebror kaster op ud over hele bilen, eller mor har kvalme og hovedpine, er der ikke meget sjov ved starten på ferien.

Transportsyge, der er en fællesbetegnelse for  køresyge, luftsyge og søsyge kan ramme alle, men er særligt hyppigt blandt kvinder, børn og yngre mennesker. Sygdommen opstår, når hjernen  og synet har forskellig opfattelse af kroppens bevægelser. For eksempel hvis man ser ned i en bog samtidig med, at hjernen registrerer, at kroppen bevæger sig under bilkørsel eller en sejltur. Medicin mod transportsyge findes som tabletter og mikstur – og på recept også som plaster – men du kan også selv gøre meget for at undgå det: Spis let inden turen, lad være med at læse og hold i stedet blikket på horisonten. Sørg  desuden for at få frisk luft så ofte som muligt, lad være med at drikke eller ryge før rejsen, og hvis du kører i bus eller bil, kan du sætte dig  forrest i køretøjet, så du kan se vejen og horisonten.