Hår og negle er også en slags hud
Vores hår og negle – og sved-og talgkirtler i øvrigt også – har samme oprindelse som hudens yderste lag. Og ikke mindst hår skal behandles som hud alene fordi det gror fra huden i hårbunden. Få gode råd til hår- og negleproblemer.
Hvor begunstiget, man er på hår- og neglesiden, har en hel del at gøre med gener, men hvordan hår og negle i øvrigt arter sig har at gøre med kost, miljø, pleje og indre velvære. Stress er således ved at hive håret af hovedet på mange kvinder i dag, fordi det medfører koks i både hormoner og immunforsvar. Der er heldigvis meget, man selv kan gøre ud over at se kritisk på sine livsvaner. De store hårsække er nemlig som motorveje for ingredienser, der kan forbedre hårets vækstbetingelser. Helt samme mulighed er der ikke for neglenes vedkommende, men der er rigtig mange produkter, der kan gøre neglen stærkere, udglatte riller og ’lime’ negle, der flækker. Vigtigt! Lad være at bruge neglebåndsopløsere, skub ikke hårdt til neglebånd og lad være med at klippe dem. De skal beskytte mod, at bakterier og andet skidt kommer ned til de levende celler.
Styrk din hårvækstTinkturen indeholder ekstrakt af bukkehornsfrø samt de vitaminer og mineraler, der er vigtige for god hårvækst. Styrker ved hårtab i forbindelse med stress, alder/overgangsalder samt hos mænd. Der er også kosttilskud og shampoo i serien. Arcon Tisane Plus Tinktur, 119 kr. for 50 ml hos Matas og helsekostbutikker.
__________
|
Beskytter og plejerDer er god mening i at beskytte især langt hår i solen, og er håret fint og tyndt eller meget kort ligeledes hårbunden. Milky Oil varetager den beskyttende opgave med uv-filtre samt ekstrakt af risprotein, mens kokosolie tager sig godt af plejen. Og som uv-filtre skal vaskes af huden, er det også en god idé at vaske dem plus eventuelt hav- eller klorvand ud af håret. Shampoo’en her er sulfatfri. Nuxe Moisturising Protective Milky Oil, 155 kr. for 100 ml – After-Sun Hair & Body Shampoo, 125 kr. for 200 ml hos Matas og stormagasiner og visse helsekostbutikker.
__________
|
Guf til dine negleEt nyt multiprodukt til skrøbelige negle fra en virkelig neglespecialist. Fungerer dels som under- og overlak men forstærker også neglen, lysner misfarvning og udjævner riller. Indeholder bl.a. kalcium, havsalt, granatæbleekstrakt og avocadoolie. Sally Hansen Compleje Care 7-in-1 Nail Treatment, 89,95 kr. hos Matas og matas.dk
__________
|
Hjælp til flossede negleRicinusolie (=amerikansk olie) er sammen med sesam-, oliven- og den meget E-vitaminrige hvedekimsolie en fantastisk kur for sprøde og flossede negle og tørre neglebånd (og tørre hænder). Olien indeholder desuden fire æteriske olier, som hver især har en helende og regenerende virkning – og skøn duft. Argandia Argan Hands & Nails Elixir (økologisk certificereet), 209 kr. for 30 ml hos helsekostbutikker og på fair-nature.dk
__________ Lise er én af dem, der i Danmark har skrevet længst tid om skønhed og sundhed, bl.a. i ALT for Damerne, Femina, I Form og Søndag, og Lise Grosmann har også skrevet fire bøger. Du kan følge Lise på hendes blog, BeautyBlog.dk |
Magasinet Helse
GI. Strandvej 16
2990 Nivå
magasinethelse.dk drives sammen med Media Group Denmark
Bestil abonnement på
helse@mailmak.dk
Tlf. +45 9644 4542