Sind: Ikke alt, der kan måles, er vigtigt

– og ikke alt, der er vigtigt, kan måles. Kolesterol, fedtprocent, BMI, blodtryk… vi kan efterhånden måle det hele. Men vi skal også huske de vigtige ting, der ikke kan måles i procent, kilo og cm.

Rigtig mange vigtige ting kan måles. Og det er godt, når vi gør det og bruger disse tal til at skabe et godt, sundt og ikke mindst lykkeligt liv. F.eks. er kolesterolmålinger ubeskriveligt vigtige, da vi ikke mærker et for højt kolesterol tal, før det (næsten) er for sent.

Men der er også mange vigtige ting, der ikke kan måles, i hvert fald ikke på den gængse måde. Indtil for nyligt var det f.eks. ikke muligt at måle din personlige motivation, eller motivationen i en samlet organisation, men det er det nu via bl.a. www.motivationanalyzer.com.

Udfordringen med disse såkaldt “intangible” størrelser er, at de ikke lige kan holdes i hånden, puttes på en vægt osv. Derfor har det været meget subjektivt, når disse vigtige områder hidtil har skullet måles. Men det handler om at finde ud, hvad vi vil måle med og på, også selvom det ikke lige kan puttes på vægten eller langs et målebånd.

Hvordan måler du lykke?

Et spørgsmål, der har stor effekt i min coaching, er, når jeg spørger et menneske: Er du lykkelig?

Et stort spørgsmål, som kræver en del refleksion for de fleste. Selvom det er, hvad alle mennesker på kloden deler en ambition om at blive og være, så er det noget mange ofte blot forholder sig overfladisk til. Derfor skal du tænke over, hvordan du måler din egen lykke og glæde og tilfredshed.

For tænk, hvis du var lykkelig, glad og tilfreds og bare ikke havde opdaget det endnu og ikke levede dit liv som lykkelig, men som en, der ønsker at blive (mere) lykkelig, men ikke var det endnu?

Den fortsatte lykke

Jeg tror på, at vi alle er potentielt lykkelige og tilfredse mennesker, men det er, hvorledes vi vælger at udnytte dette potentiale, der er afgørende. Hvad ønsker jeg at måle på, hvornår er jeg “i mål”.

Og netop “i mål” er anderledes med disse vigtige områder, fordi de er en tilstand mere end et konkret mål. Når vi opnår den ønskede tilstand, skal vi samtidigt vide, hvorledes vi ønsker at forblive i denne, vedligeholde og fastholde denne pragtfulde tilstand. Og det er faktisk det samme som ved BMI, kolesterol eller andre målinger, de skal ikke blot opnås som et faktisk tal, de skal opnås som bevis på, at herfra kan jeg leve bedre eller ligefrem godt, når jeg vedligeholder og fastholder denne tilstand

Så sig til dig selv: Jeg er lykkelig, glad og tilfreds, når jeg lever mit liv på følgende måde… og husk også at nyde rejsen dertil, for lykken starter allerede, når du beslutter dig for at være lykkelig.