Kan tandtråd beskytte dit hjerte?

De fleste af os ved, at tandtråd er vigtigt for vores mundhygiejne, men vidste du, at det også kan være gavnligt for hjertet? Ny forskning peger på en mulig sammenhæng mellem god mundhygiejne og hjerte-kar-sundhed. Det viser sig, at bakterier fra tandkødsbetændelse kan trænge ind i blodbanen og øge risikoen for hjertesygdomme.

Tandkødsbetændelse, også kendt som gingivitis, skyldes ophobning af plak og bakterier langs tandkødskanten. Hvis det ikke behandles, kan det udvikle sig til parodontitis, som kan føre til tab af tænder. Forskning har vist, at bakterierne fra betændt tandkød kan komme ind i blodomløbet og forårsage inflammation andre steder i kroppen, herunder hjertet.

Læs også: Plej dine tænder og minimer risikoen for diabetes og hjertekarsygdom

Inflammation er en kendt risikofaktor for hjerte-kar-sygdomme, såsom åreforkalkning, hvilket kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde. Ved at bruge tandtråd regelmæssigt fjerner man plak og madrester, som tandbørsten ikke når, hvilket reducerer risikoen for tandkødsbetændelse og dermed potentielt også risikoen for hjerteproblemer.

En undersøgelse fra American Heart Association viser, at personer med god mundhygiejne havde en lavere risiko for hjerte-kar-sygdomme sammenlignet med dem, der ikke brugte tandtråd. Det er vigtigt at bemærke, at mens tandtråd alene ikke kan forhindre hjertesygdomme, er det en del af en bredere strategi for at opretholde en sund livsstil.

For at få mest muligt ud af din mundhygiejne bør du børste tænder to gange dagligt, bruge tandtråd en gang om dagen og besøge tandlægen regelmæssigt. En sund kost og regelmæssig motion er ligeledes vigtige komponenter i at beskytte både mund og hjerte.

Så næste gang du springer tandtråden over, så husk, at det ikke kun handler om friske ånde og sunde tænder – det kan også være et skridt mod et sundere hjerte. Ved at prioritere din mundhygiejne kan du gøre en forskel for dit generelle helbred og velvære.

Det skriver vi om i Magasinet Helse.