14. januar 2025

Disse morgenmadsfavoritter kan skade dit helbred

Din morgenmad kan gøre mere skade end gavn. Læs med og se, hvordan du kan starte dagen på en sundere måde. Morgenmad bliver ...
...
13. januar 2025

Vil du kvitte smøgerne i januar? Prøv disse fødevarer

Det kan være en stor udfordring at kvitte smøgerne, men visse fødevarer kan gøre rejsen lettere. En læge præsenterer i Express.uk en interessant liste over ...
...
11. januar 2025

Forskere afslører: Derfor bør du spise morgenmad hver dag

Forskning afslører, hvordan den rette balance i din morgenmad kan gøre en verden til forskel for din vægt og sundhed. Det handler ikke ...
...
10. januar 2025

Her bør du opbevare dine æg i køleskabet – og det er ikke i døren!

Trodede du, at æggehylden i køleskabsdøren var den bedste plads til dine æg? Tro om igen! Æg er en fast bestanddel i de ...
...
09. januar 2025

Søde sager kan muligvis give depression

Mennesker med en præference for slik har en højere risiko for at udvikle visse sygdomme, ifølge forskning fra University of Surrey. Danskere elsker ...
...
08. januar 2025

Forbrugerdata skal spore farlige fødevarebårne sygdomme

Et nyt projekt på Statens Serum Institut vil anvende overraskende forbrugerdata til at finde kilder til fødevarebårne sygdomme. Hvert år bliver op mod ...
...
07. januar 2025

Så godt og dårligt er kaffe for dig!

En grundig undersøgelse af sundhedseffekterne af kaffeforbrug, fandt gode nyheder og dårlige nyheder. Kaffe er blandt verdens mest almindeligt indtagede drikkevarer, og årtiers ...
...
06. januar 2025

Det er svært – men holdbart vægttab er muligt

Når folk med for stor kropsvægt kommer til klinisk diætist Anne W. Ravn på Aarhus Universitetshospital, så har de som regel været igennem ...
...
02. januar 2025

Kød eller kødfri – hvad mener kroppen?

Kosten er kilde til vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Derfor er det vigtigt, at kostvaner tager højde for netop det. Men særligt i de ...
...
01. januar 2025

Slankekure skader dit helbred

Hvis du er rund og ellers lever nogenlunde sundt som overvægtig, så hold dig langt væk fra slankekure. Sørg i stedet for at ...
...
31. december 2024

Få styr på din mæthed og forbrænding

Rent fysisk handler det om at holde kroppen i en god balance, hvis man vil have en sund og stabil vægt. Og selvom ...
...
31. december 2024

Sådan lindrer du din forkølelse inden nytår

Mange tror, de kan kurere deres forkølelse, men det er desværre ikke sandt. En forkølelse tager den tid, den tager – som regel ...
...
27. december 2024

Tab dig med selvkærlighed

Mere selvkærlighed og mindre udskamning af egen krop er nogle af våbnene mod den overvægt, som over halvdelen af danskerne slås med, siger ...
...
26. december 2024

Juleslik under lup: Hvor meget kan du spise for 200 kalorier?

Julen er fyldt med søde fristelser, men hvor mange pebernødder eller skumjulemænd kan du egentlig spise, før du rammer 200 kalorier? Julen er ...
...
26. december 2024

Stabilisér blodsukkeret med chrom

Måske tager du ekstra C-vitaminer, når du kan mærke en forkølelse er på vej – eller du bruger magnesium til at holde kramper ...
...
25. december 2024

Spis dig uden om type 2-diabetes

Vægttab er et af de allerbedste redskaber, hvis man vil undgå eller udskyde at få type 2-diabetes. Det skyldes, at der er en ...
...
Se flere nyheder