Læsestof

Klogere på hjerter, tics og smerter…

Kvindelige hjerter

De senere år har der været stadig mere fokus på, at kvinder også kan blive ramt af hjertesygdom – og at det faktisk er mere almindeligt, end mange (heriblandt læger) går og forestiller sig. Faktisk dør flere kvinder af hjerteproblemer end af kræft, og at det drejer sig om mange kvinder, er Maria Hirses nye bog ‘Kvinde kend dit hjerte’ et vidnesbyrd om.

I bogen fortæller Lisbet Dahl, Birthe Kjær, Lene Hansson, Monique Spartalis og Laura von Lindholm om, hvordan de oplevede det, da de blev syge i hjertet, om udfordringer og om, hvordan de har lært at leve med deres forskellige former for hjertelidelser.

Men læseren får ikke bare spændende portrætter af kendtes sygdomme. Bogen indeholder også interviews med læger og eksperter samt en masse viden og information om hjertesygdomme. Maria Hirse har ud over sin egenskab som forfatter også selv erfaringer med at leve med en hjertesygdom, hvilket hun også deler med læseren.

‘Kvinde kend dit hjerte’, af Maria Hirse, Lindhardt og Ringhof, 208 sider, vejl. pris 299,95 kr.

Snøften, sukken og smasken

Tics, som er et af de synlige tegn på Tourettes, kan være sin sag at leve med. Især fordi mange rammes allerede i en ung alder, hvor det slet ikke er sjovt at udstille sig selv med upassende udbrud og bevægelser. ‘Tics & Tourettes’ er en håndbog i at leve med tics, skrevet af Ingrid Sinde, der er børne- og ungepsykiater.

Bogen kan bruges af mennesker i alle aldre med tics – og af forældre og behandlere, der ønsker en praktisk indsigt i kroniske ticslidelser, som bl.a. Tourettes syndrom. Og så er den krydret med interviews undervejs, som giver et fint indblik i, hvordan tics opleves af de ramte.

Ud over at få en større forståelse for tics, leverer bogen metoder og selvhjælpsteknikker til håndtering af tics samt mulige behandlinger – både inden for og uden for det etablerede sundhedsvæsen.

Tics & Tourette – Håndbog i at leve med tics, af Ingrid Sindø, Dansk Psykologisk Forlag, 262 sider, vejl. pris 298,-.

Smerter skal man ikke leve med

Har du bare ondt? Eller er der sat mærkat på i form af diskosprolaps, bækkenløsning, skoliose eller piskesmæld? Under alle omstændigheder er det ikke en tilstand, du skal finde dig i: at gå og have ondt.

Trine Rosenberg er uddannet kranio-sakral terapeut, ergoterapeut, zoneterapeut m.m., og har skrevet bogen ‘Hjælp min krop gør ondt – hvad gør jeg?’. Det er en håndbog i rygsmerter, som gennem forskellige cases beskriver de muligheder, som rent faktisk findes, for at gøre noget ved ondet. Med en spændende alternativ indgang til mennesket frem for diagnosen.

For 25 år siden pådrog forfatteren sig selv et piskesmæld, men kan i dag både løbe, ride og danse uden at mærke til det. Med bogen får du bl.a. også forfatterens bedste øvelser til at lindre ryglidelser og smerter.

Hjælp, Min krop gør ondt – hvad gør jeg?, af Trine Rosenberg, Forlaget Trine Rosenberg, 152 sider, vejl. pris 168,-.