Også tilbud til kronikere

Det er ikke kun i Frederikshavn kommune, at de har succes med de kommunale sundhedstilbud. I den anden ende af landet har Lejre kommune gode erfaringer med et kursus for KOL-patienter.

Lis Østerbye, 76, har haft astma i over 40 år. Da hun fyldte 75 år, fik hun besøg af en medarbejder fra kommunens lokalcenter i forbindelse med et forebyggende hjemmebesøg, som alle over 75 har ret til. Medarbejderen fortalte hende om de gratis tilbud, som Lejre kommune har til borgere med KOL (kronisk lungesygdom, red.), og som hun kunne få lov til at deltage i, hvis hun havde lyst. Det takkede Lis ja til.

– Jeg har været rigtig glad for at deltage i KOL-forløbet. Det har hjulpet mig meget, og jeg har blandt andet lært at trække vejret rigtigt og få vejrtrækningen på plads, hvis jeg får åndenød. Jeg har også lært, hvordan jeg skal træne og gå.

– Det betyder meget, at der findes de her gratis tilbud fra kommunen. Så får man hjælp til at komme i gang, hvis man ikke selv kan. Og så lærer man, hvordan kroppen fungerer.

Skaber fortrolighed med sygdommen

Anette Mortensen er uddannet fysioterapeut og arbejder med blandt andet KOL-patienter som Lis på centret i Lejre kommune. Hun kan også mærke resultaterne.

– De fleste får et stort udbytte af at være hos os. De er rigtig glade for det, og de kan også mærke den fysiske fremgang, der kommer med træning.

Anette forklarer, at for KOL-patienter og andre kronikere handler det primært om at blive bedre til at klare hverdagens aktiviteter. Derfor indeholder kurset ud over træning også oplæg om medicinering, afspændingsøvelser og fysiologien omkring KOL som sygdom.

– Det handler om, at patienterne skal blive fortrolige med deres sygdom, og at de skal have lyst til at træne fremover.

Fortsætter motionen

Lis er færdig på kurset, men holder stadig motivationen oppe. Og hun føler da også selv, at hun har fået en række gode redskaber med sig hjem.

– I dag går jeg tur hver dag og cykler på kondicykel. Jeg er også til styrketræning en gang om ugen i et af kommunens centre.

Selvom Lis’ astma ikke kan kureres, har de nye redskaber betydet en stor forskel i hendes hverdag rent helbredsmæssigt.

– Det går lidt op og ned, og det kommer meget an på mængden af pollen i luften, hvordan jeg har det fra dag til dag. Men jeg har nu i lang tid kunnet undvære at tage binyrebarkhormon, der har en masse ubehagelige bivirkninger, så det er jeg meget positiv over, siger hun og tilføjer:

– Derfor må jeg jo bare blive ved med at træne.