På trods af ny kræftforskning advarer forskere: Hold dig til anbefalet dagligt D-vitaminindtag

Danske forskere advarer om, at både for høje og for lave niveauer af D-vitamin kan være skadelige for helbredet.

De opfordrer til at følge myndighedernes anbefalinger for dagligt indtag. En ny undersøgelse viser, at D-vitamin kan påvirke kroppens immunforsvar via tarmens mikroorganismer, men der er ifølge ledende forskere ingen grund til at ændre på de nuværende anbefalinger.

De danske forskere anbefaler et dagligt tilskud på 5-10 µg D-vitamin i vinterhalvåret.

Det er tilstrækkeligt til at holde D-vitaminniveauet på et fornuftigt niveau og reducere risikoen for kræft. Det fortæller Tine Jess, der er professor ved Aalborg Universitet.

Hun understreger vigtigheden af at undgå for meget D-vitamin, da overskud kan være skadeligt.

Det skriver bl.a. forskning.no.

Den nye forskning viser, at et lavt niveau af D-vitamin i blodet kan øge risikoen for kræft. Tidligere undersøgelser har allerede påvist denne sammenhæng, men det nye er, at effekten ser ud til at gå gennem tarmen.

Tine Jess forklarer, at D-vitamin påvirker kroppens immunrespons via mikroorganismerne i tarmen.

Lars Rejnmark, der er klinisk professor ved Institut for Klinisk Medicin ved Aarhus Universitet, finder denne mulige mekanisme interessant. Han påpeger, at tarmbakterierne ser ud til at spille en vigtig rolle for helbredet og kræftrisikoen.

Undersøgelsen består af laboratorieforsøg med mus og en analyse af data fra danske registre.

Mus, der fik en kost med meget D-vitamin, viste større modstandsdygtighed mod kræft og reagerede bedre på immunterapi. Data fra over 1,5 millioner danskere viste en sammenhæng mellem lavere D-vitaminniveauer og højere risiko for kræft i mave-tarmkanalen, lungerne og urinvejene.

Anbefalingen fra forskerne er på trods af disse nye oplysninger: Hold dig til de anbefalede daglige mængder af D-vitamin, da både for meget og for lidt kan have alvorlige konsekvenser for helbredet.

Yderligere studier på mennesker er nødvendige for at bekræfte de nye fund.