Sådan lander du din ferie – uden stress

Vi kan næsten ikke vente længere. Det er snart sommerferie, og vi er allerede afsted i tankerne. Men der er meget, vi skal nå inden, vi sidder i flyet eller bilen på vej mod vores feriedestination.

Forventningerne er store, og de skal helst indfris i vores sommerferie, som er blevet nærmest hellig for os. Men vi har så meget, vi skal nå inden vores sommerferie. Ikke mindst på jobbet, hvor bunkerne har det med at hobe sig ekstra op de sidste dage inden ferien.Derfor kan vi nemt få feriestress op til vores ferie, som kan være rigtig svær at lande.

Her får du erhvervspsykolog Majken Matzau´s 10 gode råd til, hvordan du lander din ferie bedst muligt – uden stress.

Gear ned i god tid før ferien

• Afsæt den sidste uge til at afrunde.
• Start ikke nye projekter op før ferien.
• Sæt autosvar på.
• Tag de første dage hjemme i ro og få styr på rejseplanerne.
• Hold ferier uden ambitioner.
• Hav dage uden planer i ferien.
• Gør, hvad du har lyst til, ikke hvad du bør i ferien.
• Sørg for, at børnene også har masser af dage uden planer.
• Sæt tid af til at komme hjem fra ferie, før du starter på jobbet.