Selen-tilskud styrker mænds sædkvalitet

Mere end 10 procent af de nyfødte herhjemme er i dag hjulpet på vej med kunstig befrugtning. Det tal vil formentlig stige, efter Folketinget har vedtaget gratis fertilitetsbehandling til barn nummer to. Men måske kan tilskud af selen hjælpe flere af parrene med at blive naturligt gravide.

Lav sædkvalitet er hovedårsagen til, at graviditeten udebliver, i ca. halvdelen af tilfældene. Derfor er det vigtigt, at mændene er oplyst om mulighederne for at forbedre deres sædkvalitet. Fokus vil ofte være faktorer som rygning, alkohol, kost- og motionsvaner og deres indvirkning på sædkvaliteten. En mere ukendt faktor, der har vist sig at have stor betydning for mænds fertilitet, er oxidativ stress.

Oxidativ stress svækker sædcellerne

Oxidation er en normal proces, som foregår i kroppen fra den dag, vi bliver født. De skader, oxidation påfører cellerne, forstærkes i visse tilfælde og medfører oxidativ stress. Processen kan forsimplet sammenlignes med et æble, der halveres. Ilten i luften vil få æblet til at ældes og brudfladen til at blive brun. Det er oxidativ stress.

Netop oxidativ stress har vist sig at have indvirkning på mænds fertilitet. For sædceller kan oxidativ stress medføre deformiteter, som hæmmer deres evne til at svømme hele vejen frem til det befrugtningsklare æg.

Selen er stærk antioxidant

For at modvirke oxidativ stress er det afgørende, at man har tilstrækkeligt med antioxidanter i kroppen, som kan modvirke processen. I eksemplet med æblet kan saften fra en citron beskytte overfladen mod oxidationen og medvirke til, at æblet stadig vil se friskt ud. Årsagen er, at citronsaften indeholder C-vitamin, som er en antioxidant, der beskytter æblet.

Selen har en kraftig antioxidantisk virkning, og derfor valgte en gruppe fertilitetsforskere at kigge nærmere på effekten af tilskud med coenzymet selen. I deres studie fandt de frem til, at selen markant forbedrede deltagernes sædkvalitet. En betydelig del af sædcellerne var blevet bedre til at svømme og dermed mere velegnede til at lykkes med befrugtning.

Kombiprodukt til mænd

I det ovennævnte forsøg blev benyttet tilskuddet Bio-SelenoPrecise, som har en dokumenteret høj optagelighed, fordi det dyrkes i en patenteret form for selengær. Bio-Seleno­Precise kan også købes i danske butikker, men producenten har faktisk også udviklet et kombiprodukt, som er direkte målrettet imod de mænd, der ønsker at forbedre deres fertilitet.

Kombiproduktet indeholder foruden selen også Q10, fordi en lang række studier ­viser, at selen og Q10 forstærker hinandens virkning. Spørg i din helsekostbutik, om de har dette produkt på lager, eller find det på www.pharmanord.dk