Sjælen med i træningen

Træningskulturen i Danmark ændrer sig hele tiden, og stadig flere efterspørger alternative træningsformer, der giver balance mellem krop og sjæl. Derfor lancerede fitnesskæden SATS her i januar BodyFlow – en god blanding af yoga, tai chi og pilates. Ved hjælp af fokusering, åndedræt og en serie af nøje udvalgte øvelseskombinationer træner man styrke, balance og bevægelighed til blød musik. BodyFlow er tænkt som modvægt og supplement til almindelig konditionstræning og skulle desuden efter sigende give en flot kropsholdning. Læs mere på www.sats.com.