Sluk for arbejdet og tænd for ferien

For at holde ferie uden stress skal du lære at slukke din smartphone, ikke tjekke mail og bare slappe af. Læs antropologens praktiske råd til, hvordan du gør det.

I gamle dage stemplede man ud på fabrikken ved arbejdsdagens slutning og ind igen næste morgen. Det skabte helt naturligt en arbejdskultur med klare skel. Vi arbejdede på arbejdet og holdt fri, når vi ikke var der. I dag er det ikke længere automatisk sådan, og derfor skal vi lære at tænke på samme måde som i ”gamle dage”, når vi skal holde ferie. Altså stemple mentalt ud og i stedet slappe af og lade op.

– Mange bruger hele den første ferieuge på at gøre deres arbejde færdigt. I stedet bør man afsætte de sidste tre til fem dage inden ferien til at afslutte opgaver og samtidig undgå at starte på nye, siger antropolog Pernille Hjortkjær, direktør i PE3A BusinessAntropologi.

Hun rådgiver virksomheder om forandringsprocesser og virksomhedskultur og hører ofte fra kunder, at der er ting, der kan forbedres op til og under ferier.

– I nogle virksomheder er det normalt, at mailprogrammet kører konstant, og folk forventes at reagere med det samme. Hvis medarbejderen tager den kultur med hjem og siger ”Du ringer bare, hvis der er noget”, så bliver forstyrrelserne legitime, siger Pernille Hjortkjær og uddyber, at alle medarbejdere har et fælles ansvar for at aftale, hvornår, eller om, det er i orden at forstyrre i ferien.

Hvis der stadig tikker mails ind på din konto i ferien, og du fristes til at tjekke dem, så allier dig med venner og familie.

– Især børn er meget umiddelbare, og de skal nok sige til, hvis du hele tiden har telefonen fremme, siger Pernille Hjortkjær.