Sunde oaser

Ofte er vores hverdag sødere og federe, end godt er. Franskbrød, fredagskage og fødselsdage kan hurtigt komme i overtal, og så står de dårlige vaner i kø. Men i stedet for at lade dig rive med, kan du give din krop nogle sunde pauser. Her er inspiration til sunde og hurtige forårsretter, som passer til to personer.

SMOOTHIE MED BLÅBÆR

GRØNNE PANDEKAGER OG LÆKKER DIP

HINDBÆR OG MELON

SPINAT MED TØRRET SKINKE, ÆG OG ÆRTER

TUN MED SPICY DIP

KOTELET MED SPIDSKÅL, ASPARGES OG KARSE

 

 

Boost din sundhed
I disse dage kommer en ny og spændende sundhedsbog på gaden, hvor disse opskrifter er fra kommer. I stedet for at lægge op til, at du ALDRIG mere skal nyde en læskende is eller en stor bøf fra grillen, så opfordrer bogen til, at du giver din krop nogle sunde pauser fra det liv, som belaster sundheden. Med fire årlige sundhedsboosts på fire uger kan du få en sundere og stærkere krop – uden at leve ekstremt. Bogen, der er skrevet af Camilla Zarah Lawes og Christina Dam Rekstad, udkommer på Politikens Forlag og koster 250 kroner i vejledende udsalg.
Forrige historie
Medicin vækker kærlighed og had

Del på:

Næste historie
Kotelet med spidskål, asparges og karse