Børn i sorg: Verden bliver usikker

Børns sorg er lige så stor som voksnes, men ud over sorgen kæmper de også med en følelse af, at verden er usikker og farlig. Når det værst tænkelige kan ske en gang, kan det også ske igen.

Når børn mister en forælder eller søskende, så ligner sorgen på mange måder de voksnes, men der kommer også en usikkerhed.

– Situationen kan virke uoverskuelig. Verden bliver meget usikker for børnene. Hvis mor kan dø, så kan far også. Det værst tænkelige kan ske, og det får dem til at miste troen på et godt liv, fortæller Preben Engelbrekt, direktør for Børn, Unge & Sorg. 

– Børn har i høj grad brug for, at voksne hjælper dem med at håndtere deres sorg, men det kan være svært, for de voksne er også i sorg. To ud af tre børn og unge, der oplever et dødsfald eller har meget syge forældre, har aldrig eller kun meget lidt talt med nogen om, hvordan de har det. Og det er et problem, for vi ved, at dem der klarer sig bedst, er dem, der har nogen at tale med. Derfor er det vigtigt, at voksne stiller op og taler med barnet om, hvordan barnet har det, og hvad der er sket. Man skal tale om minderne og måske lave en mindebog sammen, siger Preben Engelbrekt, der også gør opmærksom på, at man ikke skal negligere børnenes tab.

– Alle sørgende har brug for, at nogen tør lade virkeligheden være lige så tung og tragisk, som den er. Der er sket en tendens til, at man skal have psykologhjælp, men det skal vi passe på med, for syv ud af ti klarer sig uden psykologihjælp, men med venner, lærere og andre voksne samt selvfølgelig den tilbageværende forælder.

Det er helt almindeligt for både børn og voksne, at det første halve år er præget af hovedpine, sorg, søvnløshed og humørsvingninger, men ligesom med voksne skal man være opmærksom, hvis der er tegn på, at sorgen bliver kompliceret.