Uden mad og drikke …

Vi kan gøre meget ved vores sundhed, hvis vi sørger for at få god og næringsrig mad.

Sundhed begynder med tænderne

Det er vigtigt at tygge sin mad for at kunne optage næringsstofferne. På plejehjemmene har hver anden beboer imidlertid svært ved at tygge maden ordentligt, typisk fordi tandproteser ikke sidder ordentligt fast. Det kan føre til underernæring, hvis det ikke bliver afhjulpet. Cirka 800.000 danskere bruger helprotese, og mange af dem har problemer med at få tandprotesen til at sidde rigtigt hele dagen lang – selv efter flere og dyre tilretninger. Usikkerheden ved at ens tandprotese når som helst kan løsne sig, bliver en belastning for mange. Heldigvis er der gode muligheder for at afhjælpe problemet.

Kilde: MaxiPharma

Mad under sygdom

Mange med alvorlig sygdom mister appetitten, og det giver anledning til bekymring og frustration hos de pårørende. Firmaet Nutricia, som har specialiseret sig i ernæring til mennesker med særlige behov, har gennemført en undersøgelse blandt pårørende til alvorligt syge. Undersøgelsen viser, at det kan blive en psykisk belastning at pleje sine nærmeste, samtidig med at det forekommer at være den eneste rigtige løsning; ofte på grund af den store kærlighed og samhørighed mellem patienten og den pårørende. Et af de emner, der giver anledning til frustration, er den manglende appetit, samtidig med at pårørende er fokuserede på at patienten får god og rigtig ernæring, så han eller hun har noget at stå i mod sygdommen med. Undersøgelsen er ikke lavet blandt danske patienter og pårørende, men den beskriver følelsesmæssige processer, som er genkendelige for mange, der har plejet eller plejer nære pårørende.

Kilde: Nutricia

Vitaminmangel under graviditet kan svække fostrets hjerneudvikling

Mangel på D-vitamin under graviditeten kan hæmme de nyfødte børns hjerneudvikling, hvilket kan begrænse deres mentale og motoriske evner. Det antyder resultater fra en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Pediatrics. Tidligere forskning har vist, at der er en sammenhæng mellem D-vitamin mangel under graviditeten og sprogvanskeligheder hos børn i 5-10 års alderen.

Kilde: Dagens Pharma

7 sunde skridt

Markedet for bøger om at forbedre vores livsstil synes lige så uendeligt som vores trang til at gøre noget andet. Bogen her er en lettilgængelig guide, som lægger op til, at man lidt ad gangen kan forbedre sin livsstil. Bogen giver mange af de samme råd, som vi også kender fra Sundhedsstyrelsen, men Anette Harbech Olesen har gjort sig umage for at gøre anbefalingerne lette og praktiske at indarbejde i en hverdag, som byder på mange forskellige udfordringer.

Årsag til diabetes kan være knyttet til jerntransport

Videnskaben har i årevis forsøgt at forklare årsagerne til diabetes. Forskning på Københavns Universitet og Novo Nordisk A/S har nu vist, at øget aktivitet af en særlig jerntransportør ødelægger insulinproducerende betaceller. Desuden viser den nye forskning, at mus uden den pågældende jerntransportør er beskyttet mod udvikling af diabetes.

Kilde: Københavns Universitet