22. marts 2021

Spis dig søvnig

Hvad vi spiser, har stor indflydelse på vores evne til at falde i søvn og kvaliteten af de sovende timer. Forskning viser nemlig, ...
...
22. marts 2021

Spis dig sund og stærk

Det behøver ikke at være raketvidenskab at give kroppen ekstra styrke til at tage kampen op mod gigt, hjertekar-sygdomme, eksem, overbelastningsskader og truende ...
...
21. marts 2021

Kost og livsstil udfordrer tænderne

Med en god daglig mundhygiejne og viden om, hvordan kost og livsstil kan påvirke dine tænder, kan du gøre meget for at undgå ...
...
20. marts 2021

Gruppeterapi kan hjælpe, når du mister kontrollen over mad

En ny behandlingsform af spiseforstyrrelsen tvangsoverspisning har vist lovende resultater.
...
18. marts 2021

Få styr på vægten med stabilt blodsukker

Overvægt er en risikofaktor for blandt andet type-2 diabetes. Men det kan være svært at tabe sig – især hvis man har problemer ...
...
16. marts 2021

God appetit eller dårlig?

Appetit er et udpræget positivt ord. Appetit på livet. Appetit på nye udfordringer. Men når der er lidt for mange kg på kroppen, ...
...
16. marts 2021

Så kan det også være lige meget – eller?

Har du prøvet højst at ville spise et par stykker slik for så efter nogle minutter at konstatere, at du da vist har ...
...
12. marts 2021

Samfundets skyld

”Det er samfundets skyld.” Sådan skråler jeg med på TV2’s megahit fra midt i 90’erne. Og det er ikke tilfældigt, at netop den ...
...
12. marts 2021

Kan tarmbakterier afgøre din kost?

Forskning tyder på, at viden om tarmbakterier i fremtiden kan være med til at løse problemet med fedme hos den enkelte.
...
10. marts 2021

Tab dig med selvkærlighed

Mere selvkærlighed og mindre udskamning af egen krop er nogle af våbnene mod den overvægt, som over halvdelen af danskerne slås med, siger ...
...
10. marts 2021

Tag din iltmaske på, før du hjælper andre

For et par år siden besluttede tv-kok Anne Hjernøe, at hun ville tabe sig. Både for at gøre noget godt for sig selv, ...
...
01. marts 2021

Spis bitterstoffer fra kål og rodfrugter – og slip for type 2 diabetes

– Kosten spiller en meget vigtig rolle i behandling af type 2 diabetes, men det kræver, at en kostomlægning er vedvarende, ellers vil ...
...
13. februar 2021

Diabetes: Nedsæt dødelighed med de rette tilskud

Diabetikere har en øget risiko for hjertekarsygdomme. Heldigvis viser forskning, at man ved at give hjertet og kroppen den rette næring, kan nedsætte ...
...
12. februar 2021

Naturligt styr på blodsukkeret

Med et stabilt blodsukker kan du udsætte en diabetes 2- diagnose, og du kan få bedre livskvalitet, hvis du allerede er ramt af ...
...
14. januar 2021

Grøn madglæde

En undersøgelse fra Coop viser, at 51 pct. af befolkningen gerne vil spise mere grønt. Men for mange er det svært at komme ...
...
20. december 2020

C-vitamin kan styrke knoglemuskulaturen

Ny britisk forskning tyder på, at C-vitamin kan være med til at styrke knoglemuskulaturen hos mennesker over 50 år. Tab af knoglemuskulatur er ...
...
Se flere nyheder