Minestrone er en klassisk vegetarisk suppe, hvor du kan bruge sæsonens grøntsager eller dem, du lige har på køl. Det er en grov ...

Skøn opskrift på grønne fuldkornspandekager med en sprød salat, butter bean-hummus med paprika og syltede rødløg. Ikke nok med at retten er virkelig ...

Mirakelmidlet er coenzymet Q10, som spiller en afgørende rolle for cellernes energiniveau. Kroppen producerer selv Q10, men den produktion falder med alderen, og ...

Kosten er kilde til vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Derfor er det vigtigt, at kostvaner tager højde for netop det. Men særligt i de ...

Ja, det kan du faktisk godt, men det handler ikke nødvendigvis om, hvad du spiser lige før, du lægger dig. En god søvn ...

Vi kender det alle. Det kan være svært at finde på nye, spændende, sunde og velsmagende retter i en travl hverdag. Med sin ...

Flere og flere vælger kødet fra for i stedet at spise plantebaseret. Det betyder, at julens traditionelle kødretter er kommet under pres. 

Nikotin er et af de mest afhængighedsskabende stoffer, der findes. Derfor skal afvænning med nikotinpræparater altid følges af en plan om, hvordan man ...

De fleste af os ved godt, at nogle næringsstoffer bakker bedre op om immunforsvaret end andre. Men hvorfor, hvor meget og hvad passer? ...

Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv. Sådan lyder de overordnede officielle kostråd til danskerne. Og det er også disse, som ...