05. maj 2020

Opskrift på lækker spicy minestrone

Minestrone er en klassisk vegetarisk suppe, hvor du kan bruge sæsonens grøntsager eller dem, du lige har på køl. Det er en grov ...
...
29. april 2020

Spinatpandekager med butter bean-hummus og syltede rødløg

Skøn opskrift på grønne fuldkornspandekager med en sprød salat, butter bean-hummus med paprika og syltede rødløg. Ikke nok med at retten er virkelig ...
...
24. april 2020

Vil du gerne spise mere grønt? Her er en god vejviser

Har du et ønske om at leve vegansk men savner inspiration og vejledning, så er den nye bog, Vegansk Grundkøkken af Johanne Mosgaard ...
...
30. marts 2020

Veganere skal ikke snydes for mirakelmiddel

Mirakelmidlet er coenzymet Q10, som spiller en afgørende rolle for cellernes energiniveau. Kroppen producerer selv Q10, men den produktion falder med alderen, og ...
...
19. marts 2020

Slut med snot

Det er helt naturligt at børn bliver syge en gang imellem. Det er en del af modningen af deres immunforsvar. Men et barn ...
...
02. marts 2020

Kød eller kødfri – hvad mener kroppen?

Kosten er kilde til vitaminer, mineraler og næringsstoffer. Derfor er det vigtigt, at kostvaner tager højde for netop det. Men særligt i de ...
...
12. februar 2020

Inspiration til nem og lækker grøn mad

Efter sine to bestsellere, Kødfri mandag og Flere kødfrie dage er madblogger og kogebogsforfatter Nadia Mathiasen nu klar med en samlet udgave: 100 ...
...
25. januar 2020

Kan man spise sig til en bedre søvn?

Ja, det kan du faktisk godt, men det handler ikke nødvendigvis om, hvad du spiser lige før, du lægger dig. En god søvn ...
...
19. januar 2020

Mission sund mad

Vi kender det alle. Det kan være svært at finde på nye, spændende, sunde og velsmagende retter i en travl hverdag. Med sin ...
...
15. januar 2020

Tid til et skud energi?

Vinter og mørke er sjældent særlig befordrende for vores energi og lyst til at lave noget. Og helt galt går det, hvis vi ...
...
20. december 2019

Plantebaseret julemad?

Flere og flere vælger kødet fra for i stedet at spise plantebaseret. Det betyder, at julens traditionelle kødretter er kommet under pres. 
...
04. december 2019

Findes der god og dårlig næring ved gigt?

Spørgsmålet har været oppe at vende flere gange, men da ernæring hverken står højt på lægernes eller forskningens interesseliste i forhold til lindring ...
...
22. november 2019

Styrk kroppen mod abstinenser

Nikotin er et af de mest afhængighedsskabende stoffer, der findes. Derfor skal afvænning med nikotinpræparater altid følges af en plan om, hvordan man ...
...
21. november 2019

Velsmurt hjerne

Hvordan sikrer du dig en velsmurt hjerne, der kører på det optimale brændstof? Og hvilke mad- og drikkevarer kan få dig til at ...
...
05. november 2019

3 hit for immunforsvaret

De fleste af os ved godt, at nogle næringsstoffer bakker bedre op om immunforsvaret end andre. Men hvorfor, hvor meget og hvad passer? ...
...
30. oktober 2019

Kostråd: Sådan spiser du dig til et godt immunforsvar

Spis varieret, ikke for meget og vær fysisk aktiv. Sådan lyder de overordnede officielle kostråd til danskerne. Og det er også disse, som ...
...
Se flere nyheder