Fin talje

Flad mave for altid er en praktisk vejledning, der giver viden om..

Flad mave for altid er en praktisk vejledning, der giver viden om, hvorfor maven er blevet for stor, og hvordan den igen bliver mindre. Det handler om den optimale kost, sukkerindtag, gode drikkevaner, sund søvn og rigtig træning. Forfatteren Birgitte Nymann har med denne bog udgivet 19 bøger og 23 dvd’er og er i øvrigt kendt fra foredrag i både ind- og udland. Hun lover læseren hjælp til først at finde ud af, hvorfor maven er blevet for stor, og dernæst effektive løsninger til at gøre noget ved det. Flad mave for altid af Birgitte Nymann, 300 sider, Politikens Forlag, vejl. pris kr. 300.