11. januar 2025

Ekspertens guide: Fra hurtigt vægttab til varig løsning

Giv decemberkiloene kamp til stregen med disse metoder – vælg mellem hurtige løsninger eller varige livsstilsændringer. Januar er ofte lig med en frisk start, især når det kommer til vægten. Efter en måned fyldt med julemad, konfekt og drinks, er det for mange tid ...
[the_ad_group id="2494"]
Sponsoreret indhold
16. april 2025

8 tegn på at du bør holde øje med dit blodtryk

Forhøjet blodtryk – også kaldet hypertension – er et udbredt helbredsproblem, som mange ikke opdager i tide. Faktisk anslår Verdenssundhedsorganisationen (WHO), at over ...
...
Sygdom
Tema
17. januar 2025

Advarsel: Denne badeværelsesrutine kan give helbredsproblemer

Du bør tænke dig godt om, inden du lader denne vane tage overhånd på toilettet. Mens toiletvanen kan virke harmløs, har læger advaret ...
...
Motion
Viden om
16. januar 2025

4 effektive øvelser til stærke overarmene

Stram mormor-overarmene op – og bliv stærkere til at klare hverdagens udfordringer.
...
Sygdom
Tema
16. januar 2025

Den skjulte årsag til din vedvarende hoste – og hvornår du bør bekymre dig

Du har endelig overvundet influenza eller en forkølelse, men hvorfor bliver hosten ved? Mange kæmper med en irriterende, vedvarende hoste i ugevis, efter ...
...
Motion
Viden om
16. januar 2025

Sundhedsekspert: Dette er den letteste vej til vægttab

Er du klar til at smide kiloene? Her er hemmeligheden bag vægttab. I januar fyldes fitnesscentrene med håbefulde sjæle, der drømmer om at ...
...
Opskrifter
16. januar 2025

Grøn januar? Prøv denne nemme og lækre vegetariske Shepherd’s pie

Har du besluttet dig for at prøve kræfter med vegetarisk mad i januar? Så skal du prøve denne opskrift på vegetarisk shepherd’s pie. ...
...
folkesundhed
Forebyggelse
16. januar 2025

Kroppen ændrer sig dramatisk i 40’erne og 60’erne – forskere forklarer hvorfor

Har du nogensinde følt, at kroppen begynder at opføre sig anderledes, som om den pludselig er ældre, end du føler dig? Måske oplever ...
...
Gigt
Motion
Tema
Viden om
15. januar 2025

Sådan holder du dine knæ sunde gennem vinteren – 3 nemme øvelser til gigtramte

Bliver dine gigtsymptomer forværret, når vi rammer vintermånederne? En undersøgelse på området afslører, at 73 procent af de adspurgte har den oplevelse. Gigt ...
...
Sklerose
Tema
15. januar 2025

Sygdom udfordrer maskulinitet: Sådan tackler mænd sclerose

Sclerose rammer mænd og kvinder forskelligt – men særligt mænd kan finde det svært at åbne op om sygdommens påvirkninger. Forskning viser, at ...
...
Fedme/overvægt
folkesundhed
Overvægt
15. januar 2025

Studier peger på mulig uventet bivirkning af Ozempic – det kan ramme dine øjne

Hvis du bruger disse midler, bør du være opmærksom på, hvad forskere netop har opdaget. Populært vægttabsmiddel under lup – kan Ozempic påvirke ...
...
Demens
Tema
15. januar 2025

5 livsstilsændringer, der mindsker din risiko for demens

Op mod 40 procent af alle demenstilfælde kan forebygges ved at foretage ændringer i livsstilen. Et sted mellem 85.000 og 90.000 danskere lever ...
...
Diabetes
Tema
15. januar 2025

Disse 7 symptomer kan indikere diabetes

Ved at være opmærksom på disse 7 symptomer kan du reducere risikoen for alvorlige komplikationer. I 2022 havde omkring 350.000 personer Diabetes i ...
...
Kost
Opskrifter
Viden om
14. januar 2025

Disse morgenmadsfavoritter kan skade dit helbred

Din morgenmad kan gøre mere skade end gavn. Læs med og se, hvordan du kan starte dagen på en sundere måde. Morgenmad bliver ...
...
Spiseforstyrrelser
Tema
14. januar 2025

Nytårsdiæter kan føre til alvorlige spiseforstyrrelser

De velmenende nytårsforsætter om en sund livsstil kan føre til alvorlige mentale problemer, hvis man ikke passer på. I en tid, hvor nytårsfortsætter ...
...
folkesundhed
Psyke
14. januar 2025

Ikke al afslapning er lige god – sådan holder du hjernen skarp fra sofaen

Du sidder alligevel ned – så hvorfor ikke gøre noget, der booster din hjerne? Tænk lige over, hvor mange timer du egentlig sidder ...
...
Motion
Viden om
14. januar 2025

Indendørs eller udendørs? Her er den bedste måde at få mest ud af din gåtur

Gang er en fantastisk måde at holde sig aktiv på, men burde du gå udenfor eller indenfor for at opnå de bedste sundhedsmæssige ...
...
Se flere nyheder