01. januar 2017

Spis din hjerne skarp

Efterhånden er der rigtig meget forskning, der underbygger, at vi ved at stimulere og udfordre vores hjerne, sove godt om natten og spise den helt rigtige mad kan styrke vores hukommelse og i det hele taget holde hjernen i topform. 
Krop
Viden om
06. december 2024

Bare rolig – din blist forsvinder af sig selv

Omkring 15-20 pct. af os bliver i perioder generet af smertefulde blister i munden. Der findes desværre ingen mirakelkur – kun få behandlinger, ...
...
Krop
Psyke
Viden om
06. december 2024

Musik som medicin

Musik har positiv indflydelse på patienters velbefindende og kan reducere forbrug af medicin. Der er dog et stykke vej endnu, før musik er ...
...
Overgangsalder
Tema
06. december 2024

Clever sætter standarden: Nytænkende tiltag for kvinder i overgangsalderen

Clever går forrest og skaber banebrydende vilkår, der sætter medarbejdere i overgangsalderens trivsel og arbejdslyst i fokus. Overgangsalderen er en naturlig del af ...
...
Fødder
Tema
06. december 2024

3 tips til at få bugt med de sprukne hæle

Sprukne hæle påvirker op til 20% af alle voksne og forekommer oftere hos kvinder end mænd. Men nu er der hjælp at hente ...
...
Alderdom
Tema
06. december 2024

Forebyg aldersrelaterede smerter: Hold kroppen sund med disse simple tips

Stiv i ryggen eller knas i knæene? Sådan holder du kroppen i topform trods aldring. Alderen sætter sine spor på kroppen, især på ...
...
Kost
Viden om
06. december 2024

Spis dig slank efter dit blodsukker

Er du i tvivl om, du skal skære ned på fedt eller kulhydrater, hvis du skal tabe dig eller holde vægten? Så er ...
...
Demens
Tema
06. december 2024

Hold øje med dette mærkelige symptom for demens

Det mest almindelige symptom for demens er hukommelsesbesvær. Men det er ikke det eneste, som du skal holde øje med. Man kan glemme ...
...
Huden
Krop
Tema
Viden om
05. december 2024

Der bor bakterier på din hud – og det er en god ting

Smuk hud er sund hud. Men for at holde huden sund, kræver det en forståelse for, hvordan den fungerer, og her peger mere ...
...
Krop
Samfund
Viden om
05. december 2024

Stofskiftepatienter har brug for flere behandlingsmuligheder

Et studie fra Institut for Farmaci på Københavns Universitet har vist, at patienter i Danmark med lavt stofskifte har lavere helbredsrelateret livskvalitet, end ...
...
Krop
Mundsundhed
Tema
Viden om
05. december 2024

Tør mund kan skade dine tænder

Hvis du tager medicin, kan det påvirke din produktion af spyt. Og det kan give skader på tænderne. Så derfor er det vigtigt ...
...
Krop
Viden om
05. december 2024

Ekspert anbefaler: Vent 90 minutter før din første kop kaffe

Det første, som mange mennesker gør om morgenen, er at tage en kop kaffe. Men det bør du måske genoverveje, hvis du vil ...
...
Høretab
Tema
05. december 2024

Høretabets skjulte udfordring: Inklusion er vigtigere end teknologi

En ny undersøgelse fra Københavns Universitet peger på behovet for at styrke de uformelle fællesskaber blandt mennesker med høretab. Det er lige så ...
...
Alderdom
Tema
05. december 2024

Ny forskning: Denne træning kan sikre sund aldring

Moderat fysisk aktivitet kan have en beskyttende effekt på nervecellerne og bidrage til sund aldring. Vi ved alle, at motion er værnet mod ...
...
Krop
Viden om
04. december 2024

Vi deler bakterier med flere, end vi regner med!

Dine sociale relationer påvirker ikke kun dit humør, men også din krops sammensætning. Sundhedens stille vogtere Tarmmikrobiomet består af billioner af bakterier, vira ...
...
Opskrifter
04. december 2024

Sprød og farverig coleslaw

Signe Leth: Coleslaw er én af de salater, jeg bare aldrig bliver træt af – den er nem at lave, kan let varieres, ...
...
Kost
Krop
Viden om
04. december 2024

For højt blodtryk? Måske mangler du D- og K-vitamin

Ny forskning viser, at K- og D-vitamin faktisk har en betydning for vores hjertekar-sundhed. Hvis vi mangler det, øges vores risiko for at ...
...
Se flere nyheder

Tilmeld dig Helses læseklub

Vi sender, når det er relevant. Du får en mail, når magasinet udkommer 8 gange om året, og vi sender håndplukkede artikler maks én gang i ugen. Læs vores nyhedsbrevbetingelser, hvis du vil vide mere.